♂Режим дня сина♂
Мене багато хто питав, як я привчила сина до режиму харчування і сну, тож я вирішила поділитися з вами навіть не так секретами, як власним досвідом.
🦄1 місяць🦄
Ми народилися 30 липня, тож наш перший місяць співпав з пекельною спекою серпня. У цей час Мирон спав дуже багато, їв і знову спав. Але перерви між годуваннями були врізнобій: то 2 години, то 1,5, то 3, а вночі було раз і 6 годин. Я старалася кормити за вимогою, оскільки і сама була переконана, що такий підхід куди правильніший для новонародженого. Щоразу при годуванні синок їв близько 20 хвилин, я старалася робити все, щоб він не засинав коло циці (трошки шевелила груди або лоскотала Мира за вушко, коли той вирішував поспати). Згодом малий зрозумів, що біля циці треба їсти, і це насправді допомогло, адже я вже розуміла, що поївши стільки-то хвилин, малий проспить певний час. Я змогла планувати наступні кормління.Це було основою до вироблення режиму.
Щодо нічних годувань, то вони зберігалися практично, як і вдень.
🦄2 місяць🦄
Ми вже харчувалися приблизно що 2,5-3 години, але в перервах між їжею малий досі переважно спав. Уночі також зберігалися годування, але не по годинам, як удень, а тоді, коли він прокидався, тобто навмисно я не будила сина. Пізніше я помітила певне співпадіння по годинам, коли він приблизно хотів їсти, і змогла вже урегулювати наш нічний режим. Педіатр радила налаштувати нічне годування з такими перервами 4,5-5 годин і 2,5-3 години до ранку, що сприятиме в майбутньому легшій відмові від нічного кормління.
🦄3 місяць🦄
Протягом 3 місяця ми харчувалися чітко по годинам (8.00, 11.00, 14.00, 17.00, 20.00, 23.00; вночі 4.30/5.30, і знову 8.00...). Так, іноді 10-15 хв в ту чи іншу сторону, але синок звик до такого режиму і його організм налаштувався, що не голодує до певного часу.
Вночі прокидається раз для їжі, тож сон стабільний. Але щоб малий гарно спав, важливо, щоб вдень він був активний, щоб були 2-3 год щонайменше прогулянок, щоб купання було перед сном і масаж.
Як буде далі, я напишу в наступних постах, але точно працюватимемо над збільшенням перерв між кормліннями удень.
А як у вас з годуванням справи? І на якому терміні відмовилися від нічних перекусів?![]()
